Vocabulaire thématique

Construire un lexique précis pour parler des nutriments, des habitudes, des risques et de la prévention.

1 • LEXIQUE ACTIF

Alimentation et santé physique

restauration rapide • aliments sucrés • aliments gras • aliments transformés • légumineuses • féculents

protéines • calcium • fer • vitamine D • vitamine B9 • fibres • glucides

fatigue • problèmes digestifs • perturbation du sommeil • système immunitaire affaibli

privilégier • limiter • varier • réduire • remplacer • préparer • bouger • prévenir

2 • PHRASES UTILES

Une alimentation équilibrée repose davantage sur la variété que sur l’interdiction.
Le mode de vie moderne peut favoriser des choix rapides mais moins équilibrés.
Il serait réducteur de considérer l’obésité uniquement comme un manque de volonté.
La prévention devrait informer sans culpabiliser.
La sédentarité peut être réduite par de petites habitudes quotidiennes.
L’école peut créer un environnement qui facilite des choix plus sains.

Philpot Education@ Nitisha Hazareesing